Bij de Lichaamsgerichte coaching zijn er veel verschillende methoden die jou kunnen helpen bij je hulpvraag.
Ik heb een aantal methodieken op een rij gezet zodat jij een beeld kan krijgen wat je zou kunnen verwachten.
Meestal lopen de verschillende methoden door elkaar heen binnen een coachsessie.
- Ontspanningstherapie
- Runningtherapie
- Wandelcoaching
- Energetisch lichaamswerk/ bio-energetica
- Mindfullness
- Adembewustwording
- Oefentherapie
- Haptonomie